Ausdauer, Kraft und Koordination – stelle dich der Herausforderung!
Du möchtest fitter und stärker werden?
Du bist schon fit, dir ist Bewegung wichtig?
Dann bist du in beiden Fällen richtig in diesem Kurs.
Egal ob Einsteiger oder fortgeschritten – für einen fitten und starken Körper ist es nie zu spät.
Lerne Übungen kennen, die deinen Körper kräftigen und deine Ausdauer verbessern.
Nutze dein eigenes Körpergewicht oder trainiere mit Geräten – der Spaß wird uns begleiten!